≪≪明日は≫≫


学校です。 ちゃんと早起きしていきます。 規則正しい生活をするんです。



≪≪今日からダイエット≫≫


今日からダイエット開始することに。 とりあえず3日間デトックスしまーす。流行ったスープダイエット以前は1週間やり遂げて２kgは落ちたけどすぐリバウンド(^^;) お酒飲めない・炭酸ダメってのがビール・コーラ大好き☆な私にはきつかったから ...



≪≪帰国≫≫


無事帰国しました。 フランスは、バカンスシーズンに突入している為、空港はごった返していました。 あぁー疲れたー。 何から書いて良いのか？とりあえず時系列で書いてみよう！ 7月2日（月)朝6時前に自宅出発。見送り無し。 ...



≪≪ダイエット一日目≫≫


朝にも書いたように今日からダイエット記録をつけます！ 今日は友達との約束があってジムには行けなかったので 運動出来ずじまいでした。 買い物がてら結構な距離を歩いたのでこれが運動かな。 ...



≪≪絞りたい≫≫


身体を絞りたいんです…！ ダイエットというわけではなくて、体重とかは今のままでいいんだけど、サイズダウンしたいのです。特に二の腕。あと太もも。たれ尻もどうにかしたい。ついでに腹も引き締まれば言うこと無しだ。 ...



≪≪脳のクセを知ってストレス対策(２)≫≫


... 体重の変動を気にしながらも太っていく傾向があり、ダイエットも失敗しがちです。 Ｃタイプのストレス対策 コツ(１) 　複数のグループに ... まずは、ハーブ食で　肥満解消　ダイエットしましょ！！！！ 自然治癒力をたかめ、健康な体を手に入れよう。 ...



≪≪ダイエット宣言！≫≫


... ６月１日から自宅ではフィットネスＤＶＤ、縄跳び、夜はプールに通って３キロの減量に 成功しました。もちろん食事制限もしています。 こんなに本格的にダイエットをするのは初めてですが、ベストの５０キロまで頑張りま～す ...



≪≪井上まお≫≫


さっき、メントレで井上まおが着ていたワンピがかわいかったｗｗｗ いいなぁ～。



≪≪ゴーヤはどうや？≫≫


ゴーヤです。陽が当たらないところになっていたので色が青々としていません。 ゴーヤの花です。 せっかくとれたので、今日の昼食はゴーヤチャンプルーにしました。 へたっぴーに見えますが、美味しかったですよ。 ...



≪≪下半身ダイエット エクササイズ≫≫


... モデル・早乙女 唯 が語る、カリスマモデルのスーパーダイエット！ 下半身 ダイエット 体操 12220 ダイエット エンド 12149 ヒルズ ダイエット 10118 チョコレート ダイエット 9400 太もも ダイエット 8705 寒天 ダイエット 8153 . ... ⇒http://thh3.jugem ...